رژیم لاغری کی پایه اس🥳

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12141

باردار باشیمم میشه؟

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1403/07/19

|

09:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarviiiiiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 5341

باردار باشیمم میشه؟

نه عزیزم

توبارداری فقط مصرف نمک قطع کن مصرف کربوهیدرات به حداقل برسون بیشتر پروتیین سفید وحبوبات واجیل وسبزیجات ومیوه توبرنامت باشه اونم با برنامه مثلا اجیل روزی یک مشت میوه سه عدد

1403/07/19

|

09:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12141

نه عزیزمتوبارداری فقط مصرف نمک قطع کن مصرف کربوهیدرات به حداقل برسون بیشتر پروتیین سفید وحبوبات واجی ...

مرسی عزیزم

من ۲۷کیلو وزن کم کردم اما الان روزبروز دارم چاقتر میشم اشتهام باز شده

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1403/07/19

|

09:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarviiiiiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 5341

مرسی عزیزممن ۲۷کیلو وزن کم کردم اما الان روزبروز دارم چاقتر میشم اشتهام باز شده

الان بارداری؟ 

1403/07/19

|

09:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaran_2005

عضویت: 1403/07/19

تعداد پست: 4

سلام عزیزم میشه لینکو بدی 

من از شنبه میخوام استارت رژیم بزنم

1403/07/19

|

15:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarviiiiiin

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/04

تعداد پست: 5341

سلام عزیزم میشه لینکو بدی من از شنبه میخوام استارت رژیم بزنم

بهت درخواست دوستی دادم تا بتونم پی وی برات بفرستم قبول کن بهم پیام بده 

1403/07/19

|

22:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chakavaaak

عضویت: 1397/12/12

تعداد پست: 12141

الان بارداری؟

بله

قد168.وزن اولیه94کیلو❌وزن فعلی 67 ❌وزن هدف ۶۰کیلو💪💪💪من میتوانم💪💪💪

1403/07/24

|

18:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب