سلام دوستان،دیروز که بیرون بودم یکدفعه کمر درد گرفتم،اومدم خونه،از دیروز که خوب نشده هیچ بدتر هم شده ،احساس میکنم رگش گرفته،اصلا نمیتونم راه برم ،،لطفا کمکم کنید،چیکار کنم خوب شه؟؟
عزیزم کمپرس گرم کن بذار ول کنه
برو اورژانس یه امپول رفع گرفتگی میزنن خوب میشی
روغن سیاه دانه رو گرم کن خیلی اروم رو کمرت ماساژ بده
کیسه اب گرم بزار
واستراحت کن
بهتر که شدی برو استخر فقط راه برو
اگر خوب نشدی برو دکتر
روغن زیتون و فلفل قرمز مخلوط کن با هم بمال به کمرت گرم نگهش دار خوب میشه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 دقیقه پیش
32 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز