2777
2789
عنوان

برای پدرم

46 بازدید | 2 پست

دوستان پدرم سنش بالا هست 

تو این وضعیت با بینایی کم داره میره سمت شیراز خیلی نگرانشم تنها داره میره 

به بار هم به لطف خدا از بیماری سختی نجات پیدا کرد 

ممنون میشم نفری یدونه صلوات بفرستید براش 

اگر مشکلی دارید بگید براتون حمد و صلوات نذر کنم 🙏🏼🌸

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792