راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
از نظر من خیلیییی قشنگ تموم شد و عالی بود و اموزنده
و اینکه صبور بودن و ناامید نشدن و اینکه بعد از هر سختی یه راحتی و بعدداز هر تلخییه شیرینی هست و خیلی چیزای دیگه که ادم میتونست ازش یاد بگیره رو بهمون نشون داد