نهار امروز

aramjanam

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 169

خانومک خوشگلا سلام

نهار چی درست کردین

برای مامان شدنم دست ب دعاشین

1396/08/09

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aramjanam

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 169

من هنوز چیزی درست نکردم اخه هنوز سرکارم می خوام برم خونه یه غذا محلی درست کنم

برای مامان شدنم دست ب دعاشین

1396/08/09

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

نازدونه121

عضویت: 1396/01/15

تعداد پست: 837

من هنوز مریضم. بازم سوپ

1396/08/09

11:50

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

zahra6666

عضویت: 1395/10/03

تعداد پست: 545

عدس پلو

خدایا شکرت

1396/08/09

11:53

1 نفر لایک کرده اند ...

تمشک9

عضویت: 1394/04/16

تعداد پست: 4555

اش جو از دیروز مونده.

😍😍😍😍😍

1396/08/09

11:55

0 نفر لایک کرده اند ...

Darya44

عضویت: 1394/08/10

تعداد پست: 6195

لوبیا پلو دیشب😀

موهاش دریا بود دنیامو زیبا کرد* فهمید دیوونم موهاشو کوتاه کرد

1396/08/09

11:55

0 نفر لایک کرده اند ...

mina72

عضویت: 1396/02/01

تعداد پست: 4988

قرمه سبزی 😋

1396/08/09

11:57

0 نفر لایک کرده اند ...

yalda7070

عضویت: 1396/07/04

تعداد پست: 3904

میرم پایین خونه مادرشوهر

برای پیشرفت زندگیمون و خونه دار شدنم به این زودی صلوات بفرستین لطفا😣دلم میخواد خونه دار بشم خدا.خداروشکر خونه خریدیم فقط بتونیم قسط وقرضمونو به مامانم بدیم

1396/08/09

11:58

0 نفر لایک کرده اند ...