من خیلی وابسته به گوشیم چکار کنم که از گوشی به درس بچسبم خیلی کم گوشی دستم باشه کلا موقع درس خواندن یادم بره گوشی دارم یه روشی بگین
گوشیتو خاموش کن . رو برگه بنویس فقط ساعت ۳ تا ۳ و نیم و ۷ تا ۷ ونیم حق گوشی دارم . یه جوری که خودتو مقید کنی
اینترنت نگیر خودت کتاب درسی بخون
برنامه کنترل گوشی نصب کن
اینستا واتساپ و...حذف کن
از برنامه های رقابت درسی استفاده نکن کورنومتر بگیر
شبکه های اجتماعیتو محدود کن اگر میتونی دیلیت اکانت کن
گوشیتم موقع درس خاموش کن
اگر با لپ تاپ درس میخونی هم از این اپلیکشن ها دانلود کن که نمیزارن بری به سایت های دیگه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز