2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو باباییی توهم خودتو لوس کن وااایی خیلی باحاله من دوس دارم ت رابطه اینجوری حرف زدنو 🥲😍

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

بستگی داره تو چه شرایط بهت بگه


مثلا اگه تو دعوا بگه یا تو حالت عادی بگه فرق میکنهه

مثلا اگه تو حالت عادی به من بگه بچه 

من اکلیلی میشم خوشمم میاددد از لفظ بچه جاذابه برام

هرجا دیدی منو برام یه صلوات میفرستی!؟💗

اصولا باید خودت لوس کنی بگی بابایییه خریم به من میگفت یه زمانی گول همین چیزاش خوردم

این خاک برسر هم اکسمه🙄

الان یعد از یه سال اومده پی ویم 

بهش گفتم میخام بخابم فردا میرم مدرسه گفت بچه😒

این خاک برسر هم اکسمه🙄الان یعد از یه سال اومده پی ویم بهش گفتم میخام بخابم فردا میرم مدرسه گفت بچه� ...

برن گم شن بابا خیلی جدی نگیر 

بعد ی سال کدوم ببخشید گوری بوده دوراش زده اومده

وطنم همیشه به شادی و پیشرفت باشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792