باید شیرینی رو به طور کامل حذف کنی فست فود اصلا میوه و سبزی خیلی زیاد نون رو خیلی کم بخور غذات رو جدا کن برای خودت کته بدون روغن و سبزیجات آبپز یا بخار پز درست کن بعد یکی دو ماه آزمایش بدی همه مشکل کبدیت حل میشه مشروب و سیگار و قلیون و هر کوفت کشیدنی و خوردنی هم باید ترک بشه دقت کن گاهی داروهای مسکن یا روزانه ای که به هر دلیل مصرف میشه عوارض کبدی داره اگه دارویی مصرف میکنی در مورد عوارضش تحقیق کن عادت کن توی آب سرکه سیب یا عرق کاسنی بریزی و بخوری سرکه سیب سیب عرق کاسنی رو حتما هر روز بخور هر وقت دلت پلو خورشت خواست همراه غذات یکی دو قاشق سرکه سیب بخور به جای چای یا قهوه چای سبز یا چای ترش نعنا یا پونه بخور