یکی بیاد به حرفام گوش بده پسرم

سارااجون

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 6958

آهان چون کبود شده خیلی ورم کرده درد میکنه

به مادرت نشون بده خب . بالاخره یه کاری میکنه

با احترام🙏 لطفا زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن🙏

1403/07/16

|

23:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلاستونمممم

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 8765

کارم اره سنگین هست امروز اینطور شدم وزنی ندارم 42کیلوم

پس مال کارته بهتره خودتو تقویت کنی

((تورو خدا در خواست ندین ))

1403/07/16

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sarmaii

عضویت: 1403/05/27

تعداد پست: 1471

انجام دادم کبود ورم کرده

برو دکتر 

.

1403/07/16

|

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دفترسبزکمرنگ

عضویت: 1396/12/07

تعداد پست: 1768

نه ندارم دکتر نرفتم

وقتی میگی کبودشده یعنی ضربه خورده

درکل ورزش کن و فیله های کمرتو تقویت کن زیرنطرمربی چون اگه اشتباه حرکاتو بزنی بدتر باعث اسیب میشه

1403/07/16

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خداپشتمه

عضویت: 1399/09/12

تعداد پست: 1200

حتما برو دکتر 

یه سری ورزش های بهت میده برای تقویت عضلات کمر 

راه رفتن توی استخر هم کمک میکنه 

سلامت باشی. 

1403/07/16

|

23:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلاستونمممم

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 8765

کارم اره سنگین هست امروز اینطور شدم وزنی ندارم 42کیلوم

پس مال کارته بهتره خودتو تقویت کنی

((تورو خدا در خواست ندین ))

1403/07/16

|

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوان_مودب

عضویت: 1403/01/06

تعداد پست: 4835

سلام جوان مودب خوبیشایددیسک کمر گرفته باشین

سلام،مرسی ممنونم 

دکتر نرفتم ولی بعيد میدونم دیسک باشه 

ديسک کمر خيلي بدتره

1403/07/17

|

21:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گیلاستونمممم

عضویت: 1402/02/04

تعداد پست: 8765

سلام،مرسی ممنونم دکتر نرفتم ولی بعيد میدونم دیسک باشه ديسک کمر خيلي بدتره

پس حتما برا شماهم مال شغلتونه

((تورو خدا در خواست ندین ))

1403/07/17

|

21:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب