بچه ها من وسواس فکری دارم بخوام کازی و انجام بدم حتی یه لباس ساده بخام بخرم حس میکنم اتفاق بدی میوفته با خریدن اون لباس اصلا دیوونه شدم لباس جدید ندارم لباسای کهنمو میپوشم و تکراری شدن اونقد ک میترسم حتی شبا خوابم نمیبره
چیکار کنم کسی هس این مشکلو داشته باشه
باید بری پیش تراپیست تا نری خوب نمیشی
اول از همه باید آرامش خودتو حفظ کنی بعدم به این فکر کن که قرار نیست اتفاق بدی بیوفته . به خودت تلقین کردی اینو و این تو ناخداگاهت رخنه کرده بجای چیزای منفی به چیزای مثبت فکر کن واقعا افکار ما خیلی روی زندگیمون تاثیر داره زمانی که بتونی افکارت و حتی کار هات رو به سمت چیزای خوب و مثبت ببری زندگی قشنگ تر میشه برات🙃❤️اینم بگم که برای مشاوره رایگان کد ۱۲۳(اگر اشتباه نکنم) رو بگیر بهت مشاوره میدن
