جدیدا با یک سایتی آشنا شدم کلی انیمیشن های قشنگ برای همه رنج سنی هم به زبان فارسی و هم انگلیسی داره.حتی انیمیشن های آموزش زبان.اسم سایتش لایف لندزه.حتما یه سر بهش بزنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.