بچه ها من پریروز کلا نخوابیدم فقط ۳ ساعت خوابیدم حالم بد بود ، حالت تهوع داشتم انگار
همون شب یه غذای سنگین خوردم و اصن حالم بدتر شد حس میکردم نفسم بالا نمیاد و معدم تیر میکشید
چیکار کنم؟ینی از بیخوابیه یا اون غذاعه؟
اخه اون غذاعه رو نخورده بودم بازم حالم بد بود اشتها نداشتم
یه عالمه هم استرس کشیدم اینم کم موثر نیست عملکرد ذهنم کلا پایین اومده حالم داره بهم میخوره
