2777
2789
عنوان

سیگار

279 بازدید | 18 پست

سال قبل یه مدت کوتاهی در حد سه چهار ماه کشیدم

گذاستم کنار الان افسردگیم دوباره عود کرده 

میخوام برم سمتش

نمیدونم چه کنم

یه سوال الان سیگار در حد هفته ای دو نخ ضرر داره؟

._.

میگی هفته ای دو نخ

یهو میشه روزی یه پاکت

افسردگیتو بهتر نمیکنه اتفاقا تشدیدش میکنه

ترک کردنتم با خداست

نکن

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش...     #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا نرو سمتش اوالاش ارومت میکنه بعد یه مدت ریه هات آسیب میبینن حتی از پله بالا میری نفست میگیره 

دندونات زرد و خراب میشن و دهنت بوی میده 

حتی همون یکی هم نکش چون یه چیزی داخلش داره که باعث وابستگی میشه 

بعدشم بوی سیگار واقعا حال بهم زنه 😑 

من با خدا عهد کردم که دیگه نمی‌کشم و نکشیدم 

کاربری قبلیم تعلیق شد کاربر قدیمی ام :(
اصلا نرو سمتش اوالاش ارومت میکنه بعد یه مدت ریه هات آسیب میبینن حتی از پله بالا میری نفست میگیره دند ...

امیدوارم منم دیگ نرم سمتش

مشکلات فشار میاره به آدم

._.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792