2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هنوز هیچی

نمیدونم چی بذارم

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

من که رژیم فستینگ گرفتم شوهرمم نیست برای بچه هام سوسیس بندری درست میکنم

خدا جونم یه چیزی ازت می خوام نه نگی ها میشه من دیر بمیرم اخه نمی خوام بچه ام مثل خودم بی مادر بزرگ بشه توکه بی مادری نکشیدی بدونی چه دردیه😔😔😔
امروز الحمدالله روزه ام

جدی ؟

منم روزه ام البته هرچی سعی میکردم رژیم فستینگ بگیرم نمی تونستم جلوی ریزه خواری رو بگیرم 

بخاطر همین گفتم روزه بگیرم یه تیر دو نشون هم روزه قضا هم رژیم 

از هفته ی پیش شروع کردم 

خدا جونم یه چیزی ازت می خوام نه نگی ها میشه من دیر بمیرم اخه نمی خوام بچه ام مثل خودم بی مادر بزرگ بشه توکه بی مادری نکشیدی بدونی چه دردیه😔😔😔
جدی ؟منم روزه ام البته هرچی سعی میکردم رژیم فستینگ بگیرم نمی تونستم جلوی ریزه خواری رو بگیرم بخاطر ه ...

بله 

منم روزه قضا میگیرم کاش خدا قبول کنه 

کلا روزه بهم حس خوب میده انگار روحمو پاک سازی میکنه 


💙🥶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دعا و سحر😮

oooo10o | 4 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز