دیگه تهشو یه هفته در نظر بگیر
چون ممکنه که حلقتو زخم کرده باشه.
به هر حال چیزه نگران کننده ای نیست
غذای سنگین نخور،بعد از خوردن دراز نکش،چیزای خیلی داغ و خیلی سرد نخور،غذاهای سنگین و پر چرب و فست فود نخور،اگر سیگاری یا اهل مشروب هستی نخور یه مدت،استرسم نداشته باش،خوابتم تنظیم کن،شبا هم موقع خواب بالشت بلند بذار مه سطح سرت از تنت بالا تر باشه.
قرص فاموتیدین یا شربت معده هم برای این بخور که اسید معده ت نزنه بالا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز