2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دبیری فرقی نمیکنه دبیر چی باشی بر اساس سنوات کاریه از ۸ .۹ تومن شروع میشه به بالا

ابتدایی چقدره

خداوندا من در کلبه ی فقیرانه ی خویش چیزی دارم که تو در عرش کبریایی خود نداری،من چون تویی دارم که تو چون خود نداری👍😍
اون که بیشتر هم هس چون سختی کار بهش تعلق میگیره

آخه میگن هفت هشت تومنه ،ده سال سابقه هم داشته باشی ۹ تومن میگیری

خداوندا من در کلبه ی فقیرانه ی خویش چیزی دارم که تو در عرش کبریایی خود نداری،من چون تویی دارم که تو چون خود نداری👍😍
آخه میگن هفت هشت تومنه ،ده سال سابقه هم داشته باشی ۹ تومن میگیری

دروغه من مامان و بابام دوتایی معلمن 

بابام حدود ۲۳ تا ۲۴ تومن میگیره با ۲۵ سال سابقه مامانم ۱۸ تا ۲۰ تومن با ۲۰ سال 

چند روز پیش سر یه مسئله ای پسر عموم که ۶ سال سابقه داره گفت ۱۲ تومن میگیره ماهی

دروغه من مامان و بابام دوتایی معلمن بابام حدود ۲۳ تا ۲۴ تومن میگیره با ۲۵ سال سابقه مامانم ۱۸ تا ۲۰ ...

ماشاالله نمیدونم والا آنقدر ناله میکنن که آدم میمونه

خداوندا من در کلبه ی فقیرانه ی خویش چیزی دارم که تو در عرش کبریایی خود نداری،من چون تویی دارم که تو چون خود نداری👍😍
ماشاالله نمیدونم والا آنقدر ناله میکنن که آدم میمونه

نه عزیز اتفاقا معلمی بسیار شغل خوبیه حقوقش مثل بعضی شغل های دیگه نیس ولی یه زندگی روتین رو کفایت میکنه و وقت آزاد هم زیاد خواهید داشت هم سه ماه تابستون هم عید تعطیله و از صبح تا ظهر کار میکنید بعد میتونید به خونه و زندگی برسید 

هر کس میگه خوب نیس یا از حسادته یا از زیاده خواهی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792