2821
2789
وای منم دقیقاااا

خودمم خسته شدم اصلا نمیتونم دوزار ته کارتم باشه اگه پول یه شالم داشته باشم شبا خابم نمیبره باید خرجش کنم🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

اشتباه من🥲

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792