2777
2789

کیک و شیرینی 

ولی یه جوریه عصرونه ندی

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش...     #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیپس پفک تخمه ماست موسیر.گردو و کشکش.تنقلات همین چیزا

امروز ۲شهریور۱۴۰۳ ساعت ۱۶و۳۰دقیقه اولین لگدزدنای نی نیمو فهمیدم الهی قربونش برم دخترنازم نفس مامان  خدایا مسافرکوچولوموسپردم بخودت بسلامت ب مابرسون  
کیک و شیرینی ولی یه جوریه عصرونه ندی

آره خیلی خشک و خالی میشه 

یه بار ما مهمون داشتیم مامانم پاش پیچ خورده بود منم آشپزیم صفر بود اون موقع😅 (الانم خیلی خوب نشده) 

بعد میوه و شیرینی و تخمه و آجیل و چای دادیم بهشون

یجورایی خجالت کشیدیم . اومده بودن چشم روشنی خونه جدید تعداد هم بالا بود در حد ۱۵ نفر 

از بس دست تنها پذیرایی کردم دولا راست شدم جلوشون کمرم درد گرفت 😅💔

اگر همه جا تاریک بود دوباره بنگر، شاید نور خود ِ تو باشی.

آخه خونه بقیه شونم که رفتم هیچی ندادن فقط کنار میوه و شیرینی یکی شون شکلات گلاسه درست کرده بود یکی ش ...

اره مثل خودشون باش

دعا کنید درتاریخ ۰۱/۰۱/۰۱ ۱۴ برای من معجزه اتفاق بیفته ......❤❤🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز