2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیتونی بری دکتر؟ 

من گلو التهاب داشت گوشمم عفونت کرده بود 

دکتر گفت آب سرد نخور 

آب جوش زده (البته داغ نخوری گلوت بسوز )

غرغره آب نمک 

شربت دیفن هیدرامین و آموکسی کلاو 

در شهری که مردمانش میلنگند به کسی که درست راه می رود میخندند

من دیشب نشسته بودم یهو موقع قورت دادن آب دهنم دیدم گلوم سوخت انگار ویروس وارد شد یهویی الانم مریض شدم😐

دلم‌میسوزد‌وکاری‌ز‌دستم‌بر‌نمی‌آید.شبیه عکس پروفایلمم...   خدایا تروخدا باشه؟!...🥲                                                                           دعا کن آدم شم و بهت برگردم غلط کردم بی غمت   اگه سر کردم ، هر عشقی غیر عشق تورو اقا جون غلط کردم اصن اگه باور کردم....تورو جون رقیه زود منو پاکم کن نشد شرِ منو از سر دنیا کم کن.... یاثارالله مددی حسین اباعبدالله💔

من دیشب نشسته بودم یهو موقع قورت دادن آب دهنم دیدم گلوم سوخت انگار ویروس وارد شد یهویی الانم مریض شد ...

تا بدتر نشدی دمنوش آویشن در حد دو قوری کامل بخور 

یکمم توش عسل بریز 

بدتر بشی دیر خوب میشی 

قرص سرماخوردگی سریع بخور و قرص ویتامین سی 

مایعات فراوااان

همه رو امتحان کردم فقط دارم بدتر میشم لرز دارم

مسکن بخور

پیاز بخور

اسپند دود کن

بارون اومد و یادم داد                                                                                         هرچی آرایش کنی میشوره میبره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز