اب قلم تو غذاهاش تاثیر داره
ولی بازم دکتر باید بگه ببرش دکتر
من پسرم ۱۳ ماهشه ۱۶ کیلوعه
کلا از اول هی هر ماه یک و نیم کیلو اضاف کرد
بدون اینک چیز خاصی بخوره
شیرخشکیم نیست
الان یکی دوماهه پونصد گرم اضافه کرده ک چون عجوله و همش شیطنت میکنه اینشکلی شده
شما سعی کن بیشتر رو خوابشم تمرکز کنی
برنج
سیب زمینی
نان
گوشت و آب قلم
اینا برای وزن گیری خوبه