من همیشه به خودم میرسم،اما چه فایده جدیدا از لحاظ روحی آرامش ندارم
خب بیاین شروع کنیم دیگه
مثلا اول هرکی از هر ماسکی برای صورتش جواب گرفته بگه البته با ذکر نوع پوست
من خودم تصمیم گرفتم از فردا مکمل هامو شروع کنم خوردن
زینک بخورم برای پوستم
ماسک قهوه بزارم
۶ تا لیوان اب بخورم
۳۰ حرکت ورزشی سینه انجام بدم
خب بیایید بگید ملکه ها.تا همم یاد بگیریم
باوجود اینهمه کار خونه وبچه داری مگه میشه ملکه شد.من یکی وقت گیر میارم می خوابم
[QUOTE=47364502]عزیزم اینا توجیه ببخشیدا قصد جسارت ندارم ولی چون خودمم قبلا این حرفو میزدم میگم[/QUOTE
همش تکجیه فقط عادت کردیم
روزی یه ساعت باشگاه
دوش روزانه
آرایش روزانه
مصرف میوه و سبزی فراوان
پیاده روی شبانه به اتفاق همسر خیلی رو روحیه تاثیر دارن
من فعلا دارم قرص اميدن مصرف ميكنم ببينم رو پوستم تاثير داره يا كلاژن سازي ميكنه
حموم ميرم اسكراپ ميزنم
حالشو داشته باشم سفيداب ميزنم ب بدنم
فراموش نكنم ماسك جوانه گندم با عرق كاسني ميزنم ( ب اين علت عرق كاسني چون صورتم چرب و جوش داره )
فعلا همينا
ب خودم خسته نباشيد ميگم 😂😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز