2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

درمانش چیه؟چی بخورم معدم گرم شده🤦🏻‍♀️

درگام اول حذف سردیجات بخصوص لبنیات، قارچ، خیار،گوجه، بادمجان، عدس، کاهو، و فست فود .....

روزانه خوردن یه قاشق سیاهدونه و عسل ...

خوردن ۵عدد خرما و یه قاشق ارده و گرم نگه داشتن شکم ....کلا گرمیجات بخوری ...نبات و زعفران و چوب دارچین و ی کم گلاب را بریز تو کاسه و بذار بجوشه و بخور ....

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....
ممنونم عزیزم

مواظب خودت و سلامتیت باش ....منشا همه بیماری ها از دستگاه گوارش میاد ....انشاالله همیشه سلامت و شاد باشی ...

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز