ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
باقالی پلو با گوشت بوقلمون میشه . که بوقلمونش ابپزی نباشه و توی فر بره و بعدش گریل بشه . و یا با ماهیچه گوسفندی. که اب دار باشه. اگر بوقلمون یا مرغ خشک باشه بجای کباب کوبیده میتونی خورشت بذاری مثلا خورشت بادمجون هم گوشت قرمز داره هم تر هست. یه غذای خشک با یه تر . یا ماهی توی فر با خوراک زبون. یا خورشت سبزی با مرغ توی فر یا بوقلمون توی فر. من اینارو بذهنم رسید. خوش باشید.😁🌸