چیکار کنم زود پریود شم🥺 یه اتفاق مهم در پیش دارم . من این مدلیم که سه روز اول خیلی خونریزی و درد دارم بعدش هیچی دیگه . اون روز دقیقا روز دومم میشه میخوام حداقل روز حداقل چهارم پنجم باشه دو روز زودتر بشم . قرص هم میترسم بخورم گیاهی بگید چی تاثیر داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.