راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم من تو یه سری تاپیک ها دیدم از محلول ضد ریزش نلا استفاده کردین. خوب بود؟ بعد قطعش موها دوباره ریزش نگرفت؟ به نظرت رو ریزش مو در اثر بهم ریختگی هورمون هم تاثیر میذاره؟