تناسب اندام

khodaya_komakamkon

عضویت: 1402/06/22

تعداد پست: 6944

بدنسازی . همزمان با رژیم غذایی

1403/07/10

|

14:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آبی،،

عضویت: 1401/09/21

تعداد پست: 387

برو باشگاه بدنسازی

1403/07/10

|

14:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیره77

عضویت: 1400/03/12

تعداد پست: 559

رژیم وپیاده روی منم از ۱۰۲ رسیدم ۹۰

1403/07/10

|

14:44

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گوهرخانوم۹۳

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 1588

برو اسپینیگ خیلی لاغر میشی شکمم فقط با عمل جم میشه منططورم شکمیه که زایمان کردی

1403/07/10

|

14:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honarmand3940

عضویت: 1402/05/24

تعداد پست: 8592

ماشاالله

سه بار

با ورزش درست میشه 

بالاخره سه بار زایمان کردی

1403/07/10

|

14:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mona_bala

عضویت: 1402/01/18

تعداد پست: 10300

برو اسپینیگ خیلی لاغر میشی شکمم فقط با عمل جم میشه منططورم شکمیه که زایمان کردی

زایمان طبیعی شکم جمع نمیشه یا سزارین؟ 

1403/07/10

|

14:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

chawkal

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 1983

رژیم وپیاده روی منم از ۱۰۲ رسیدم ۹۰

رژیم سخت؟

1403/07/10

|

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملکه_موفق_آینده

عضویت: 1402/10/26

تعداد پست: 8662

باشگاه عالیه نه تنها برای اندام 

باشگاه حال روحیتونم خوب میکنه 

💥 لایک نکنید لطفاااا‼️(دیگه کاربری فقط دست خودمه، کاربریمو خدا آزاد کرد😂)موقتا دوباره دو نفر شدیم

1403/07/10

|

14:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar2323

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 4802

رژیم وپیاده روی منم از ۱۰۲ رسیدم ۹۰

پاهام به شدت درد میکنه پاشنه هام‌ البته تازه ۴ ماهه پسرم به دنیا اومده ی خورده اذیتم از پا مگرنه پیاده روی قبلا خیلی میکردم و عالی بود اندامم

هر آدمی، چه پولدار و چه بی‌پول، چه زن و چه مرد، چه پیر و چه جوان ممکن است به بی‌شعوری مبتلا شود. نه باهوش بودن و نه کودن بودن، هیچ‌کدام مانع از ابتلا به این عارضه نمی‌شوند. به عبارت دیگر، بی‌شعوری مرضی است که می‌تواند هر کسی را در هر زمانی، بدون هیچ هشداری، آلوده کند

1403/07/10

|

14:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar2323

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 4802

برو اسپینیگ خیلی لاغر میشی شکمم فقط با عمل جم میشه منططورم شکمیه که زایمان کردی

خودمم فهمیدم شکمم فقط با عمل باید جمع بشه،،. از ابدو هم مث چی میترسم😢

هر آدمی، چه پولدار و چه بی‌پول، چه زن و چه مرد، چه پیر و چه جوان ممکن است به بی‌شعوری مبتلا شود. نه باهوش بودن و نه کودن بودن، هیچ‌کدام مانع از ابتلا به این عارضه نمی‌شوند. به عبارت دیگر، بی‌شعوری مرضی است که می‌تواند هر کسی را در هر زمانی، بدون هیچ هشداری، آلوده کند

1403/07/10

|

14:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گوهرخانوم۹۳

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 1588

زایمان طبیعی شکم جمع نمیشه یا سزارین؟

طبیعی من هرکی دورو برم بوده کلا چاق بودن نمیدونم ولی سزارین که الان اکثرا هستن همه شکم تیز دارن با اینکه خودشون خیلی لاغر شدن و رژیم گرفتن فکن طرف ۵۵ کیلو با قد ۱۶۵ همه جاش لاغر یه تیزی تابلو زیر شکمش مونده

1403/07/10

|

14:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar2323

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 4802

ماشااللهسه باربا ورزش درست میشه بالاخره سه بار زایمان کردی

ماشاالله به جونتون❤️

بله دقیقا

البته چند ساله پیش هم به علت ترکیدگیه آپاندیس عمل شکم باز کردم و دیگه بد از بدتر😥

هر آدمی، چه پولدار و چه بی‌پول، چه زن و چه مرد، چه پیر و چه جوان ممکن است به بی‌شعوری مبتلا شود. نه باهوش بودن و نه کودن بودن، هیچ‌کدام مانع از ابتلا به این عارضه نمی‌شوند. به عبارت دیگر، بی‌شعوری مرضی است که می‌تواند هر کسی را در هر زمانی، بدون هیچ هشداری، آلوده کند

1403/07/10

|

14:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

jigar2323

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 4802

زایمان طبیعی شکم جمع نمیشه یا سزارین؟

من طبیعی دیدم تقریبا همون موقعه جمع شد

ولی واقعا این بار خیلی شکمم بزرررگ‌شده بود تو بارداریم همه میگفتن دوقلویی چیزیه

هر آدمی، چه پولدار و چه بی‌پول، چه زن و چه مرد، چه پیر و چه جوان ممکن است به بی‌شعوری مبتلا شود. نه باهوش بودن و نه کودن بودن، هیچ‌کدام مانع از ابتلا به این عارضه نمی‌شوند. به عبارت دیگر، بی‌شعوری مرضی است که می‌تواند هر کسی را در هر زمانی، بدون هیچ هشداری، آلوده کند

1403/07/10

|

14:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گوهرخانوم۹۳

عضویت: 1403/07/08

تعداد پست: 1588

خودمم فهمیدم شکمم فقط با عمل باید جمع بشه،،. از ابدو هم مث چی میترسم😢

رژیم میگیری برا لاغری؟من خیلی بی اراده شدم قبلا همیشه تغذیه م کنترل بود ورزش میکردم بعد بچه اصلا حوصله ندارم وقتم نمیکنم برا خودم صبحانه و ناهار بزارم همش دام کیک و کلوچه بیسکوییت میخورم اونام که خیلی چاقم میکنن

1403/07/10

|

14:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب