2777
2789

از منم همینجور...حالا شنیدم باید بذاریم تو ماشین ظرفشویی ولی امتحان نکردم ترسیدم خراب بشن ....کسی تاحالا اینکارو کرده ؟؟؟؟

سالها دویدم ولی به مقصد نرسیدم ..... برای همه منتظرها و من دعاکنید ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از منم همینجور...حالا شنیدم باید بذاریم تو ماشین ظرفشویی ولی امتحان نکردم ترسیدم خراب بشن ....کسی تا ...

همین بلاگرا رو دیدم تو فاف و دامستوس میزارن با آب داغ میمونه بعد میشورن منم همین کارو کردم زنگ زد 

با چند منظوره ی رافونه پاک کن چدن رو هم بذار تو لوله باز کن فقط مراقب باش حتما دستکش دستت باشه زودهم بردار خراب نشن

غرض رنجیدن ما بود از دنیا... حاصل شد.......خدایااز سقف اتاقم یاد تو میچکد باران بند بیاید از این خانه می روم🌻
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792