کیک جدید 😍

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/27

تعداد پست: 1873

اَكثِروا الدُّعاءَ بِتَعجِیل الفَرَجِ فَاِنَّ ذلِكَ فَرَجُكُم.برای تعجیل در ظهور من زیاد دعا کنید که خود فرج و نجات شما است. 🌼حضرت مهدی عج🌼

1403/07/10

08:54

6 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهرسا9955

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/27

تعداد پست: 1873

البته با کمی تغییرات که خواستن.

1403/07/10

08:55

2 نفر لایک کرده اند ...

ruohi

عضویت: 1402/07/14

تعداد پست: 15492

عالی

نانوا هم جوش شیرین می زند بیچاره فرهاد

1403/07/10

08:56

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید