mahi_banoo20 مدیر استارتر عضویت: 1403/06/14 تعداد پست: 410 عنوان کالری شماری 35 بازدید | 2 پست کسی کالری شماری کرده واسه افزایش وزن؟ روزی چندتا کالری اضافه تر میخوردین کلا تجربه بگیدبگی 1403/07/09 | 10:52 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
imhere3748 عضویت: 1402/11/16 تعداد پست: 2622 منننناز اخرای تیر شروع کردماز ۵۲ به ۵۸ رسیدم الان دیگه نمیکنمولی عادت کردم زیاد بخورم و اشتهام کلا بازه😂😍 قهوه بنوشید، یک کتاب خوب بخوانید،به یک موسیقی فوقالعاده گوش دهید و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید.شاید معنای زندگی همین باشد☕️📚🎼 کاربری دست من و آجیم🐣
mahi_banoo20 مدیر استارتر عضویت: 1403/06/14 تعداد پست: 410 منننناز اخرای تیر شروع کردماز ۵۲ به ۵۸ رسیدم الان دیگه نمیکنمولی عادت کردم زیاد بخورم و اشتهام کلا ب ... روزی چقدر کالری اضاف تر میخوردین؟ من الان قدم۱۵۵ وزنم۴۳ کالری مورد نیاز بدنم ۱۷٠٠ تا هست من میخام 500 تا بیشتر بخورمم تا افزایش وزن پیدا کنم