2777
2789
عنوان

خابم میاد

108 بازدید | 17 پست

پسرم ده ماهشه. شب اگر ساعت هشت بخابه ساعت شیش صبح بیداره. ولی منکه نمیتونم هشت شب باهاش بخابم. خیلی زود بخابم دوازده بخابم. شیش هم پا میشم. بخدا کمبود خاب گرفتم. از اونطرف میگم دیرتر بخابونمش ک دیرتر بیدار بشه ولی خب برا رشدش خوب نیس دیر‌ بخابه. نمیدونم چ کنم بخدا

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792