رژیم فست

مهساr72

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 5878

۱۶/۸ بهتره

1403/07/07

|

20:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vida_viana

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/03

تعداد پست: 723

۱۶/۸ بهتره

باید رژیم خاصی رو رعایت کنم ؟؟ یا  ممنوعیات باشه و غذای همیشگی اوکیه ؟ 

ارزش خودت رو بدون ، مالیات هم بهش اضافه کن 🦋

1403/07/07

|

20:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهساr72

عضویت: 1397/03/23

تعداد پست: 5878

باید رژیم خاصی رو رعایت کنم ؟؟ یا ممنوعیات باشه و غذای همیشگی اوکیه ؟

من شیرینی رو حذف کردم و برنج ۵ روز در هفته ۶ ق خوردم شبم کربوهیدرات حذف فقط سالاد و سوپ ۸ کیلو لاعر شدم

1403/07/07

|

20:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vida_viana

مدیر استارتر

عضویت: 1400/12/03

تعداد پست: 723

من شیرینی رو حذف کردم و برنج ۵ روز در هفته ۶ ق خوردم شبم کربوهیدرات حذف فقط سالاد و سوپ ۸ کیلو لاعر ...

ممنون عزیزم 

ارزش خودت رو بدون ، مالیات هم بهش اضافه کن 🦋

1403/07/07

|

20:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب