2777
2789
عنوان

لکه بینی . کمک 😭

190 بازدید | 18 پست

سلام . من دیشب خیلی حالت تهوع داشتمو بالا اوردم فک کنم به شکمم فشار اومد چون بعدش یه لک قهوه ای دیدم امروز صبحم دیدم یعنی چی؟

یعنی میخاد بیفته بچم؟ 😭😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شیاف بزار استراحت کن

یه روزی میاد که دیگه دلت برام نریزه ؛ که یادت نیاد تولد من چند پاییزه ؛ هر کدوم از ما کنار یکی دیگه خوشبخته ؛ چیزی که امروز باورش واسه هر دومون سخته  
هفته ی هشتم. دیروز سونو گرفتم سالم بود 

خداروشکر .فقط دراز بکش و استراحت کن  اگه بازم دیدی برو دکتر شیاف بده

😘😍💟💞☀☔پارسای مامان ،سه ماه از وجود نازنینت گذشت ... خداروشکر که تو رو داریم 💞☔😘😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کرم ضد ترک

_poonehkhaanoom | 43 ثانیه پیش
2791
2779
2792