2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مجردی که استقلال داشته باشه بهتر از متاهلیه که استقلال داره هزار و یک مشکل داری که ذهن رو درگیر میکنه اعصاب رو بهم میریزه بدی‌هاش به خوبی‌هاش نمیارزه اینو دارم منی میگم که زمانی میگفتم من فرق میکنم عاشق شدیم تفاهم داریم

هیچجا خونه پدری نمیشه حتی اگه سختی بکشی 

آدمارو نمیشه شناخت واقعا قبل ازدواج

هر کدوم در زمان خودش باید باشه

کمال و آرامش افراد هم در ازدواج و‌ قرار گرفتن در یک فرد هم کفو صورت میگیره. 

اگه بنا به تجرد بود، خدا مخلوقات رو از دو‌جنس نمی آفرید.

کاربر آقا / وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ/ چارچوب‌های اخلاقی و رفتاری: منطق، رعایت اصول اخلاقی، پرهیز از نگاه جانبدارانه و اظهارنظرهای متعصبانه و احترام متقابل
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز