2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ژل لب زدم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
اره تقریبا ۴۰ درصد جذب میشه بستگی به مارکی ک زدی هم داره حتما جلسه ترمیم رو برو اگه میخوای خوب بمونه ...

یعنی الان که ورمش رفته من 3 روزه زدم بازم کمتر میشه؟ چون الان تقریبا همون 40 درصدش رفته

1403/07/07
|
04:25

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ترسیدم والا یعنی 3 تومن الکی دادم ک بعد چند روز مثل اولش بشه😑

مثل اولش ک نمیشه مطمئنا

ولی خب توقع زیادی ام نداشته باش چون باره اولته ببشترش جذب میشه ترمیم کنی خیلی خوب تر میمونه 

1403/07/07
|
04:38
مثل اولش ک نمیشه مطمئناولی خب توقع زیادی ام نداشته باش چون باره اولته ببشترش جذب میشه ترمیم کنی خیلی ...

باور میکنی دختر داییم ژد یکسال موند بار اول😑

1403/07/07
|
04:40
باور میکنی دختر داییم ژد یکسال موند بار اول😑

اره بابا واسه خود من انقد ماندگاریش زیادههه من اولین بار ک زدم قشنگ یک سال و نیم مونده بود حالا با اینکه اولین بار مارک خاصی ام نزده بودم 

بستگی ب بدنتم داره کلا بدن بعضیا ژلو خوب نگه میداره 

1403/07/07
|
04:42
خب واسه منم با جلسه ترمیم خوب موند فک میکنم واسه همین میگم ترمیم رو برو

اها ن اون فقط همون یه بار زد یکسال پیش ترمیم نرفت . من الان ندارم برم ترمیم تا 4 5 ماه دیگه فک میکردم میمونه تا 4 5 ماه 

1403/07/07
|
04:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شورشو درآوردن یعنی چی

negin_banoooo | 17 ثانیه پیش

انتخاب واحد پیام نوریهااااا کمک

mahdi3473e | 2 دقیقه پیش

ولی واسه من

یاس۱۴۰0 | 56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

واقعا دنیا به کام آدمایی مثل خواهرمه

اخ الهی بگردم خاهر منم میگ پرنسس بهم😂خی...
42 ثانیه پیش

صمیمیت زیادی با پسر عمویی که زن داره درسته

!!!!!تاصبح چت کنه ک مسول نیس
43 ثانیه پیش

دارم میرم بیمارستان

وقتی یکبار باردار شدی بازم میشیاین که سق...
50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  18 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  5 ساعت پیش
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  5 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک