2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تا کی باید آب نزنم؟ فردا میشه 3 روز

فکنم تا چار روز بود..

ولی مطمئن نیستم..

از پشتیبانیِ همونجایی ک زدی بپرس خب..

بوس هم نباید بکنی

با عرض پوزش اسم کاربریها یادم نمیمونه!                                        سوال ورزشی دارید میتونید بپرسید.
2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز