راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قرص های جلوگیری همشون همچین عوارضی دارند اما یاسمین تا جایی که شنیدم سبک تر هست عوارضش برای همینم جدیدان این رو بیشتر پیشنهاد میدن چون اوصولا هورمونی هستند تاثیر خلق و خویی دارند