2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درد لگن 

موی زائد زیاااد 

سر درد 

حالت بی حوصلگی و افسردگی 

عدم تمرکز حتی تو درسام تاثیر میزاره کم پشت شدن موی سر واس درمان کم پشتی هر ماه دیگه مجبورم مزوتراپی مو کنم 

خلق و خو اینارو تغییر میده جوش دردناک زیر پوستی 

دیگه خیلی وقته مجبورم واس پریود شدن 

پروژسترون تزریق کنم 

هر چقدم لیزر میرم فایده نداره البته کم میکنه موها رو ولی بازم هستن 

ورزشم میکنم اما تاثیری نداده 

قبل ۱۵ سالگی منظم میشدم بعدش که گرفتار این بیماری شدم تقریبا کلا نمیشم شاید به یک سالم بکشه ولی خودم ...

بنظرم دکتر هر چی گفت باید اونو انجام بدی  عمل هم هست ها. یعنی نمیدونم خوب میشه. بعدا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز