2777
2789

مبارک باشه قشنگه.۱۰ سانت پایینش واقعا کوتاهی لازمه

ولی ایناییکه همیشه دست و پاهاشون یخه،،،خیلی بیشتر از بقیه گناه دارن😓😓چون خیلی بیشتر ازبقیه فکرمیکنن و همین باعث میشه بیشتر تمرکزقلب روی پمپاژ خون ب سمت مغزباشه.این آدما،آدمایین ک یک رنج بزرگی رو تحمل کردن و یک غصه ی بزرگ و یک زخم ناحق تو دلشون هست...💔💔 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شماهم لایت نود درصد کردی؟؟

آره

دقیقا همینو زدم

موهامم همینجور فر دارن مثل شما فقط یکم از شما کوتاهترن

دقیقا منم ته موهام باید کوتاه شه و شوهرم میگه نزن حیفن🫤


فقط 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

میرن کاربری هام...از اونا فقط، تاپیک هاشون به جا میمونه🤢😅امسال سال خوبی میشه برام من مطمنم به هردو آرزوم میرسم🤲

آرهدقیقا همینو زدمموهامم همینجور فر دارن مثل شما فقط یکم از شما کوتاهترندقیقا منم ته موهام باید کوتا ...

من موهام صافن عزیزم میبافم اکثرن 

منم خشک شده اخراش میشه احیا کرد میگم کوتاه کنم میگه حیفه. شما چقدر هزینه دادی

من موهام صافن عزیزم میبافم اکثرن منم خشک شده اخراش میشه احیا کرد میگم کوتاه کنم میگه حیفه. شما چقدر ...

من ۳ونیم شد، پشت موهام چون از قبل رنگ داشت مثل مال شماست ولی جلوی موهام خیلی قشنگتره، زمینه اش فندقیه با لایت دودی یخی

فقط 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

میرن کاربری هام...از اونا فقط، تاپیک هاشون به جا میمونه🤢😅امسال سال خوبی میشه برام من مطمنم به هردو آرزوم میرسم🤲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز