2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 بگو اصلا سرشو ب سر بچهای دیگه تکیه نده لباساشو رو لباسای بقیه بچها اویزون نکنه نایلن بده تا کنه بزاره اون تو موهاشم همیشه بده تو از جلو براش هد بند بزار ما موهامون بلند بود منو خواهرم مامانم اینکارو میکرد

بگو اصلا سرشو ب سر بچهای دیگه تکیه نده لباساشو رو لباسای بقیه بچها اویزون نکنه نایلن بده تا کنه بزار ...

بچه ها گوش نمیدن که.همینجوریشم هی میگه گرمه کلاس مامان.مقنعه درمیاریم😥 

مرسی.چند قیمته؟؟

ارزونه حتما ایرانی شو بخر خارجیا خوب نیستن من از همین میخرم عالیه بزرگاشم قلابی پسر من زود میفته سرش همیشه میرنم خیلی گرون باشه ۵۰تومن شوهرم میخره نمیدونم دقیق

خدایا شکرت🫠

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792