حس میکنم افسردگی گرفتم یعنی یجورایی مطمئنم علائمشو چک کردم میشه گفت تقریبا همشو دارم چند وقتیه دارم به خودکشی فکر میکنم انگار ته خط رسیدم اصلا اعصاب و حوصله هیچکسو ندارم سرو صدا و کلا صدای بلند میشنوم به شدت بهم میریزم دلم سکوت مطلق میخواد بدون هیچ آدمی اطرافم
و این روزا بیشتر از هر وقت دیگه ای از پدرم متنفرم... خیلی بیشتر از قبل ریختشو میبینم حالت تهوع بهم دست میده انگار یه موجود نجس رو به رومه دوست دارم هم سر خودمو بکوبم دیوار هم اونو کسی اینجوری بوده؟ مشاور کمکی میکنه؟ کاش میشد یه مرگ راحت بدون درد وجود داشت تا انقد تو انجامش دو دل نباشم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من افسردگیو اضطراب داشتم و غیر از خودم اطرافیان و خانوادمم داشتن اذیت میشدن سره همین تصمیم گرفتم کمک حرفه ای بگیرم که کاش زودتر این کارو میکردم. چند ماهه که میرم کلینیک روانشناسی مهرگلاب خیلی خیلی حالم بهتره راضی ترینم ازشون