2777
2789
عنوان

بیاین

43 بازدید | 5 پست

سلام خوبین بچه ها من ی رل دارم خیلی دوسش دارم یساله باهامه ولی اون بخاطر گذشتم مثلا ب روم مباره من ناراحت میشم ولی دوسم داره الان قهریم چن روز پیش از شانس بد من ی عکس چاپ کردیم از خودمون گذاشتم خونه مامانم پیداش کرد ب بابام گفت دعوا شد بعد من دیگه حالم خوب نبود زنگ میزد گیر میدادم اونم قهر کرد بعد گف برو پیش همون قبلیا اونا بگیرن منم گفتم عاره توم بگیری گفت ن من ندارم هیچی ندارم داری میبینی مشکلمو واقعا هیچی نداره داره خرج خونوادشو میده الان مامانم ک هی همش دنبال شوهر برا منه میگه یکی پیدا شده نظامیه و قیافش خوبه بیاد خاستگاری من ندیدمش بنظرتون ازدواج کنم میتونم اونو ول کنم چون دوسش دارم ولی میدونم ب جایی نمیرسیم هیچی نداره من ۱۶سالمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز