خانوما من خاهرم ۱۷ سالشه سابقه خون دماغ شدن زیاد داره ولی این ماه سه چهار بار خون دماغ شده بنظرتون خطرناکه؟ خودش میگه دست میزنم ب بینیم یا بیرون بینیمو مالیدم یکم اینطوری شده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.