2777
2789
اگر میتونی اقساط رو بدی حتما بخر،سال به سال سخت‌تر میشه.تا زیر بار قسط ‌و سختی نرید خونه دار نمیشید. ...

خیلی سخته و به یاری خدا انشاالله میشه،آره مثل فشفشه قیمتها بالا میره ،ممنون که وقت گذاشتین و توضیح دادین،سلامت باشید💐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما ساکن اندیشه این.لطفا داخل فاز نخرید فازیک.خیلی شلوغه

عاشق فاز یکم ،یه سال اندیشه زندگی کردیم شقایق نهم😍من کلا تهران دوست دارم ولی نمیشه ،بهترین گزینه اندیشه بود اگر نصیبمون بشه انشاالله

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز