2777
2789
عنوان

بازم شام

| مشاهده متن کامل بحث + 640 بازدید | 54 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نميدونم سوپه يا اش  فكر كنم اش باشه همه چيز توش ريختم 😐 حبوبات و غلات و سبزيجات 😅 بوش كه خ ...

ای جان به له التماس دعااااااا عزیز دل

زندگی به من آموخت که هیچ چیز از هیچ کس بعید نیست ...
من همیشه فکر میکنم اگه بارداربشم حس آشپزی ندارم.

منم حسشو نداشتم اما دیدم شوهرم غرمیزنه و کمکی نمیکنه مجبور شدم دیگه یه تکونی بدم😁

مثلا دو هفته دیگه هم زایمانمه 😥

من میخام ماکارانی فرمی درست کنم😍

به چیزهایی که بعداز دعا کردن به دست نیاوردی فکر نکن  فکر کن چندین نعمت داری که خدا بدون دعا کردن بهت داده🌸🌸🌸همین الان این امضا رو خوندی بگو خدایییاااااا شکرت❤❤❤🙏🙏🙏
میگم یه سوال ،میشه ته دیگ سیب زمینی واسه برنج کته گذاشت؟

اره عزیزم کته که ابشو کشید بریز توو یه ظرف بعد روغن بریز ته قابلمه بعد یه ذره زعفران بعد سیب زمینی بچین برنجم بریز روش بزار دم عالی میشه 

زندگی به من آموخت که هیچ چیز از هیچ کس بعید نیست ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز