قلمچیی

_niazzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/28

تعداد پست: 55

دوستان برای ثبت نام قلمچی دبیرستان، معدل سال قبل لازمه ؟؟

•مردم بخشی از عمرشان را در تلاش برای نشان دادن ویژگی هایی که ندارند تلف میکنند…«ساموئل جانسون» •کاربری قبلی:سال 98🫣

1403/07/02

20:56

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترپرتلاش84

عضویت: 1401/12/21

تعداد پست: 22007

بله

یادت باشه بعد از هر سختی ای، آسونی هست. اینو یادت باشه. برای آینده ات بجنگ. به همه میگن که تونستم بالاخره.

1403/07/02

20:57

0 نفر لایک کرده اند ...

_niazzzz

مدیر استارتر

عضویت: 1403/06/28

تعداد پست: 55

بله

اگه بالا نباشه ثبت نام نمیکنن؟

1403/07/02

20:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترپرتلاش84

عضویت: 1401/12/21

تعداد پست: 22007

اگه بالا نباشه ثبت نام نمیکنن؟

یه برگه میدن. باید یه سری چیزا مثل معدل و کپی کارنامه سال قبل رو بدی بهشون ب عنوان مشخصات

یادت باشه بعد از هر سختی ای، آسونی هست. اینو یادت باشه. برای آینده ات بجنگ. به همه میگن که تونستم بالاخره.

1403/07/02

21:01