2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گفتم ببینم خانما اسمای کمیاب بلدن بگن شاید خوشم بیاد بزارم

من اگه روزی دختر دار بشم از اسم های طبیعت استفاده میکنم مثل گندم شکوفه دریا هستی ساحل صدف بهار یا جانان البته جانان هم خیلی زیاده فرشته این جور اسم ها

سلامهمیشه دنبالت میکنمببخشید اگر دوست داری جواب بدهخواهرشوهر و شوهرش آخرش چی شدندوست داشتم بدونم پیا ...

سلام عزیزم

ببخش عزیزم بخاطر بچه دیگه نی نی سایت زیاد نمیام تازه پیامتو دیدم

خواهرشوهرم جدا شد متاسفانه💔

ای کاش موضوع رو فاش نمیکردم خیلی اشتباه کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

وازلینتو بمال

niii8iiii | 15 ثانیه پیش

آمپول اسپارتینا

2471 | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز