راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله عزیزم احتمالا اگر دل درد نباشه دندونه که تا ۱ سال همین وضعه دندون در اوردنشون خییییلی سخته بهانه گیر و بد اخلاق میشن غذا نمیخورن اسهال و هزار داستان دیگر....😥😥