راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره چن سال پیش رفتم دکتر تغذیه گفت ماکارانی و برنج بخور بعد غذا ی کاسه بستنی . پودر جنرال تونیک دینه هر روز بعد ظهر ها قاطی کن تو ی لیوان شیر بخور . شربت راسیپ هم قبل هر وعده ی غذایی برا اشتها آوری بخور