کلا چیزای سردیجات نباید مصرف کنی.
منم چیزای سرد بخورم سردردم بدتره.
دکترمم که قبلا میرفتم جاش اونم گفت که تمام مریضاش گزارش دادن که با خوردن سردیجات میگرنشون شدیدتر میشه.
در اصل میگرن یک علتش ارثی یا عصبیه.ولی علت دیگش مربوط به نوع تغذیه هست.
وقتی مغز انسان سرد بشه و سردی به انسان غلبه کنه باعث میگرن و خیلی از بیماری های دیگه میشه حتی سرطان حتی ام اس و ....
سعی کن ارده و شیره انگور مصرف کنی.
لبنیات رو با مصلحشون مصرف کنی.
مثلا ماست و دوغ با نعنا
پنیر با گردو و...
دمنوش هم من یه مدت میخوردم اونم خوب بود.
مثل دمنوش گل گاو زبون و بادرنجبویه و بهارنارنج و پونه کوهی و اسطوخودوس و ...