من ارثی دارم با استرس نداشتن غصه نخوردن نور مناسب جای گرم دمنوش نخوردن لبنیات خیلی بهتر میشه
هروقت اومد سراغت حتما جای تاریک سرتو با روسری ببند سینوس هاتو ببند بخواب قرص میگرن و قطره ماساژی میگرن بگیر
من چندساله دیگ قرص نمیخورم
یکی قهوه سردردمو خوب میکنه.
یکی مالیدن روغن سیاهدونه و یا روغن کوهان شتر به پیشونی و شقیقه هام خوبم میکنن
و یکیم چکوندن یک یا دوقطره روغن گل بنفشه بر پایه زیتون یا بادوم یا کنجد در داخل هر دو سوراخ بینی اونم هرشب.سردردامو خیلی بهتر میکنه
نوافن هم خوبه. هیچ وقت تموم نمیشه ولی مراعات کنی خیلی کمتر میشه غذاهای نیترات دار و محرک نخور. بعد از شروع درد شیرینی و نمک نخور چون فشارت بالاست. خوردن ختمی یا همون گل پنیرک خوبه و استراحت در جای تاریک و آروم و بستن سرت هم موثره
یبوست هم خیلی تشدید میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز